stevig ontbijten afvallen

Stevig ontbijten en licht dineren helpt bij afvallen

Israëlische deskundigen hebben een onderzoek uitgevoerd waaruit is gebleken dat het beter voor je lichaam is om vooral heel stevig te ontbijten, iets minder stevig te lunchen en licht te dineren. Ze zeggen dat deze manier van eten je lichaam beschermt tegen verschillende ziektes en dat je er overtollige kilo’s mee kwijt kunt raken.

my-muesli.com

Muesli zoals je het zelf wilt

Leuk voor de muesli liefhebbers: je kunt sinds een paar jaar via mymuesli.com namelijk je eigen unieke muesli samenstellen en thuis laten bezorgen!

vet eten

Slaperig door vet eten

Uit een recent onderzoek van het Penn State College of Medicine is gebleken dat het eten van vet nadelige gevolgen voor de alertheid overdag heeft.

etiketten op voedingswaren in de winkel

PvdA Kamerlid wil herkomst voedsel op etiket

Tweede Kamerlid Sjoera Dikkers van de PvdA pleit voor duidelijke en volledige informatie. Ze wil voor de mensen dus duidelijkheid over de etenswaren die ze kopen, bijvoorbeeld in de vorm van betere etikettering van voedingswaren.

appels

Steeds meer groente en fruit zonder landbouwgif in de supermarkt

De jaarlijkse Gifmeter van Milieudefensie en Foodwatch laat zien dat er in de supermarkten steeds meer groente en fruit zonder landbouwgif ligt, maar ook dat nog lang nog lang niet de norm voldoet. Uit de metingen blijkt dat veel telers de groente en fruit helemaal schoon in de winkel weten te krijgen. Groente en fruit uit Nederland relatief schoon De telers in Nederland en omringende landen hebben hun zaken aardig goed voor elkaar, want de

ongezond eten jongeren fastfood hamburger

Jongeren eten ongezonder

Volgens het onderzoek ‘Beweeg- en eetgedrag van kinderen, jongeren en volwassenen, dat het TNO uitvoerde in opdracht van het Convenant Gezond Gewicht, eten jongeren steeds ongezonder, en bewegen ze ook steeds minder.

gezonde salade op het werk

Stap voor stap gezonder op de werkvloer

Het nieuwe vitaliteitsprogramma Het Nieuwe [email protected] helpt bedrijven om samen met hun werknemers te werken aan een fitte bedrijfscultuur. Na een succesvolle pilot lanceert het Voedingscentrum dit persoonlijke stappenplan vandaag op landelijk niveau in samenwerking met High Five Health Promotion.